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水平線
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Rolfing® Structural Integration

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水平線定点観測

道具の使い方や、慢性的な痛み、傷が治っていく過程まで、人の個々の経験が形作られる時には、触覚に関わる遺伝子と細胞と神経回路も大切な役割を果たしています。 人の皮膚の少し内側には、多くの種類の神経繊維の感覚センサーがあります。 ちょっと内側から世界を感じるんですね。 #触覚
筋骨格系が消費するエネルギー量は、身体の中でかなりの量を占めています。間違った方向に頑張りすぎて、エネルギーを無駄にしていることは多いですね。 あ、力入ってる？と気がつくことでも、動きは変わってきます。口の中とかね、目とか。骨盤周りについても力が入りやすい部分です。 負担をかけ続けられた場所は、痛みや、疲労や、機能不全という形で不満を主張してきますが、そこは負担がかかっているだけ、頑張っているだけということも多いように思います。 思ってもなかった身体の別のところが使われると、バランスが取れることはよくあります。 身体が疲れたなあとか、痛みを感じたり、動きが重かったりする時は、自分でチェックしてみるいいチャンスかもしれませんね。 #チェック
春満開ですね。 今日からロルフィン 春満開ですね。 今日からロルフィングのことや、身体のことを、少しずつこちらに書いていこうと思います。 筋膜ということばは、最近よく聞かれるようになり、だいぶ一般的に使われる用語になってきました。 筋膜とは、筋肉や、骨、内臓、神経などのすべてを包みんだり、間にあって、つないでいる膜組織のことです。全身に広がっている筋膜のネットワークが、内部から姿勢をささえています。まるで、また別の骨格のように。 ロルフィングは、その筋膜にはたらきかけて、本来の自己調整能力を高めることを目的としたボディーワークです。重力と調和した身体って、それぞれの人にとってどんな感覚でしょうね。 #節目
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